三月三 牛皮癣患者放风筝利于保健

　　俗话说“三月三，风筝飞满天”，初春正是放风筝的好时节。专家指出，户外活动有助舒展身心，其实，放风筝还是牛皮癣患者踏青的最佳选择。对于牛皮癣患者来讲，放风筝不仅是个玩的过程，还是身体锻炼的一个过程，对于牛皮癣患者的康复保健极为有利。

　　传统中医认为，放风筝者沐浴和煦的阳光和春风，有“疏泄内热，增强体质之益。”在明媚的春光里踏青放风筝，可以舒展筋骨，由于尽情呼吸着新鲜空气，吐故纳新，能促进人体的新陈代谢，改善血液循环状态，对银屑病患者的治疗、康复有很好的作用，有祛病健身之功效。

　　在放风筝时，仰首而视、拉线奔走，时进时退，有快有慢，全身各个部位都在运动，这样就起到了促进体内新陈代谢、改善血液循环的作用。

　　放风筝最大的好处就是可以陶冶人的情操，可以是银屑病患者从烦躁的工作和工作压力里解脱出来，放松心情，缓解心理压力，对治疗牛皮癣有很好的帮助。另外，放风筝还是一项健脑运动，需要全身心地投入。仅仅处理好放风筝和风向风速的关系，就得让放飞者动一番脑筋。放风筝时可使其精力集中，清心醒脑，进而达到预防抑郁症、精神衰弱等病症的发生。放风筝能使人情绪开朗、心境愉悦。放飞时，大脑高度集中，无疑会消除人的内心杂念；放飞者极目蓝天，其心胸也会感到开阔；此外，春季草长莺飞，触目皆景，放飞风筝，如同一次人与自然的美好对话。

　　专家提醒牛皮癣患者在放风筝的时候，一定要选择平坦的场地，远离高压线还有马路。

　　牛皮癣患者怎样正确放风筝？

　　要注意防止风将风筝串子吹得翻卷或上下翻腾，以免折断撑杆。为了让风筝飞得高、飞得稳，在风筝起飞后，要根据风筝飞翔情况，或左或右摆动风筝线，时而将线轻轻地扯一扯。当风筝“吃满风”后（风筝线绷得很紧），千万不要突然猛力扯拽，以免断线。同时，还要注意“左邻右舍”的风筝飞翔情况。切不可靠近那些飞行不稳的风筝，以防相互搭线、碰撞和因此将线扯断。

　　除了望远之外，牛皮癣患者也可以通过望绿预防近视等。