提高抵抗力有助于牛皮癣康复

　　广州新世纪医院专家指出，无论什么疾病都不会打倒身体抵抗力强的人，一旦你的抵抗力下降了，就要小心了。正在发愁选择什么银屑病治疗方法的银屑病患者，适时的加强身体锻炼配合药物的银屑病的治疗方法，才会事半功倍。银屑病的复发很大一部分是由于自身抵抗能力下降，不能够阻挡外邪入侵导致的。因此，专家告诫，银屑病患者要采取不同的方式提高自身抵抗力。

　　银屑病患者应该根据不同年龄段选择不同的运动方式作为辅助的银屑病治疗方法。长跑等剧烈运动比较适合年轻人，上年纪的银屑病患者则以通过每天散步来满足身体的需求。但从也有效预防银屑病的角度说，每天至少要活动30分钟以上。建议一周运动不要少于3~5次。

　　银屑病患者作为辅助的银屑病治疗方法将运动安排在下午或傍晚前后的时间比较理想，这是强化体力的好时机，此时肌肉承受能力较其他时间高出50％。另外，此时的室外温度比较高，人体自身温度也比较高，人体容易兴奋，能比较快地进入运动状态。特别是太阳西落时，牛皮癣患者的运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。

　　运动对人的身体来说是个非常好的休闲娱乐方式，但是如果世界难题银屑病跑跑步就可以轻而易举的作为一种治疗方法，那未免太儿戏了专家们就不用苦心埋头钻研银屑病治疗方法了，银屑病专家鼓励您多锻炼身体，泡泡温泉，晒晒太阳，保持好心态的确对于银屑病的康复很有利．

　　泡温泉是一种新型的银屑病治疗方法有放松筋骨、促进血液循环等效果，所以有助于银屑病的治疗。温泉中含有丰富的矿物质，其有抑菌、止痒等功效。另外，温泉的温度对改善皮肤表面微循环也有非常有效，所含的微量元素可补充皮肤中所缺的元素，可加快发病皮肤的恢复。尽管有好处，但不是人人都适用。下面几点尤其需要注意：

　　牛皮癣伴有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次不能超过20分钟。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。民间向来盛传泡温泉有美肤的作用，但对于冬季痒的部分银屑病患者泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化银屑病症状他也是并不有效的银屑病治疗方法。

　　当前最有效的牛皮癣的治疗方法是通过扶脾而润肺。这是因为温泉治疗银屑病的方法没有从疾病本身入手，只是在外围打转，脾属土，银屑病患者原本脾土不健，易被肝木所克，脾虚不运，脾阳不足。因脾主运化，为肺部传输用以滋养的精微物质，若脾阳不足，则肺阳失养，于是其卫气虚弱，不能营卫外邪入侵。因此，扶脾是润肺重要手段，在扶脾的同时，还可以解决脾与肺之间的关系，我们的治疗方法是通过扶脾而润肺，可谓一举两得。

　　治疗银屑病的方法与药物有很多，不正当的银屑病治疗方法容易加重病情，致使银屑病更加顽固难治。而合理饮食有助于病情的恢复，那一些食疗方法治疗银屑病效果怎么样呢？如今民间流传着各种各样的治疗银屑病的食疗方剂，在医书《内经》也出现过饮食治疗为无毒治病的说法，而枸杞红枣粥就是一种不错的银屑病食疗方法，很多患者采用这种食疗都取得了一定的良好疗效。这是因为枸杞有增强免疫抗衰老作用，红枣也含有多种营养成分，这种银屑病食疗方法能促进机体新陈代谢，起到一定的缓解病情的作用。但归根结底只是辅助性的治疗，要想真正治愈银屑病，食疗其实是从增强人体的免疫能力展开的，真正有效的银屑病治疗方法也是系统调理身体的脏腑器官，给身体一个焕然一新的感觉，再通过激活人体自愈能力的角度，增强您的免疫力，从肝阴不足这个根源上消除病灶，才能有效消退患处皮损，治愈银屑病。