三转两转银屑病被转跑了
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患上银屑病往往病情反复、难以治愈，为此不少人将银屑病喻为“不死的癌症”，其实，银屑病真有这么恐怖吗？专家指出，其实银屑病并非不治之症，患者在治疗银屑病的时候病情反复，是由于治疗手段或者护理措施不当所致。那么，预防银屑病有不花钱的妙招吗？在平时有没有可行的法子来预防银屑病？经有关专家研究，在平时生活中，不妨试试“转一转”，可以将银屑病轻松赶跑。
1.转转头预防银屑病
站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，头部微微下低，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼银屑病患者的颈部的肌肉关节，使其血液流动通畅，能更好地向头部供血，并能防治神经性头痛。
2.转转腰预防银屑病
站在地上，挺胸收腹，两手放在腰上，两腿稍分开，四指并拢在前，拇指在后压住腰眼，先按顺时针方向转动腰部10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼银屑病患者腰部的肌肉关节，使其坚强有力。
3.转转腿预防银屑病
站在地上，两腿并拢，身体向下蹲，双手扶住双腿膝盖，先将两腿按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能增强银屑病患者膝关节和腿部肌肉的力量，防止腿老化，并能防治下肢静脉曲张。
银屑病并非一些人所说的那种“不死的癌症”那样恐怖，树立正确的认识观念，在平时的生活中，做好预防措施，是可以远离银屑病的。
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