女性的美来自魅力，真正有魅力的女性不管年龄多大，都是最引人瞩目的璀璨明星。人到中年万事多，尤其是女银屑病人，她们不但承受着工作的重担，还要带着病痛忘我的劳动。在家庭中她们又肩负着养老育小的重担，繁重的家务事无法超脱，多重角色的困扰，往往使她们在生理、心理上产生超负荷感。不少中年女银屑病很想把自己解脱出来，恨不得找个清静地方舒服几天，但是根本不可能，他们担心自己患的病会给让别人嫌弃。所以，这种心理上的压力导致烦躁、焦虑、沮丧等不良情绪的出现。尤其是下岗的女银屑病人，心理波动很大，如不及时调整心理，则会严重危害健康。那么，女银屑病人应当怎样自我解脱心理上的压力呢？女银屑病人怎样才能做一个有魅力的女性？

　　1、敞开心扉

　　坦诚的女性最受欢迎，女银屑病患者更应该打开心理世界的大门。遇有不快之事，把内心的苦闷全部倒出来，是解除心理压抑感的妙方，最好是找和自己比较要好的朋友或者是和自已一样的银屑病友聊天。

　　2、自信最美

　　俗话说自信的女性最美。女银屑病患者要培养驾驭自己的信心，所谓驾驭自己的信心是指人对自己能否主宰自己充满信心。一定要对自己充满信息，相信自己一定能战胜一些困难。

　　3、学会放松

　　没有人认为一个整天皱着眉头不露笑脸的女性是美的，女性要学会有目的地放松自己，尤其是女银屑病患者。不要总是把自己憋屈在家里，那样只会使自己心里负担更重，给银屑病的治疗带来很大的困难。应该通过去户外散步、听听音乐、参加体育活动等方法，可能改变个人的生活节奏和习惯，做到调节情绪的作用。

　　4、把控情绪

　　竭斯底里的女人最可怕，而有魅力的女性都是理智不冲动的。对于女银屑病患者来讲，更需要以理智战胜情感。俗语说：人之逆境十之八九，是说明挫折必不可免。但在挫折面前，人应当对事物的理性认识来控制个人的情绪。

　　5、幽默一下

　　不懂幽默的女人的生活是乏味的，更谈不上“魅力”，女银屑病患者更应该培养幽默感。幽默能使紧张的精神放梭，缓解被压抑的情绪，避免刺激和干扰，摆脱窘困场面，消除身心的某些痛苦，调节和保持心理健康。

　　6、终生学习

　　读书的女人最有“味儿”，爱学习的女性不粗俗，女性的最大魅力来自于勤于进取，不断学习，女银屑病患者更该如此。为了适应社会竞争的环境，迎接生活的种种挑战，必须不断学习、更新知识。

　　7、劳逸结合

　　总是忙碌的女人是平凡的，但懂得张弛有度、劳逸结合的女人是不俗的。魅力女性都懂得劳逸结合，不把自己累成黄脸婆，女银屑病患者更应该学会休闲，劳逸结合。有些女银屑病人现工作使她们只剩下极少的时间，无暇与亲朋好友谈心交流，更没有时间调节自己的生活。 其实，为自己适当的休息花时间是值得的。理由很简单：电池必须充电，人在精神上抛开工作压力，松驰一下，对保持充沛的创造力是必要的。人也象电池一样需要充电，尤其是女银屑病人，更需要动静结合，调整自己的心理状态，缓解心理紧张。有劳有逸，就是在你个人生活和职业生活之间创造一种平衡。两者失去平衡，则会导致心理障碍。女银屑病人要摆脱心理困惑，就应该学会潇洒生活！

　　爱美之心人皆有之，当女性韶华已逝、青春不再的时候，安享于年老珠黄的现状，还是努力充实自己永葆青春做个优雅魅力的女性？女性银屑病患者是安土重迁还是努力改造自己营造一个属于自己的魅力天地？这一切并非天注定。事在人为，女性银屑病患者更要有一个平和的心态去对待自己的病情，不要因为身体的的一些疾病给自己身心带来更大的伤害，要让自己正确的面对银屑病，培养高尚优雅的魅力情操，配合医生的治疗让自己早日康复，真正做一个魅力女性。