牛皮癣患者警惕睡前不当饮食影响睡眠
「 温馨提示:手机页面有限，文章显示不够全面，建议您直接与在线医生沟通。」
文章摘要：牛皮癣患者警惕睡前不当饮食影响睡眠，牛皮癣患者的养生保健工作是很重要的意见事情，现在正值干燥的秋季，如果牛皮癣患者在晚上休息不好的话是会很影响第二天的精神和身体状况的。
牛皮癣患者警惕睡前不当饮食影响睡眠，牛皮癣患者的养生保健工作是很重要的意见事情，现在正值干燥的秋季，如果牛皮癣患者在晚上休息不好的话是会很影响第二天的精神和身体状况的，下面就向广大牛皮癣患者朋友介绍几种在入睡前不宜食用的东西。
1、干酪：营养学医生表示，干酪含有大量的氨基酸酪胺酸，而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺，使人大脑更清醒，入睡更困难；
2、加工或烟熏肉食：医生表示，加工肉食含有大量的酪氨酸，会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外，加工或烟熏肉食也是最不健康的垃圾食品。
3、牛奶巧克力：牛奶巧克力含有酪氨酸，酪氨酸会转化成刺激物多巴胺，从而导致夜间警觉清醒，辗转反侧，睡不着觉。
4、人参茶：一些草药茶有助眠作用，但是最好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应，但另一些人则会出现失眠和血压升高问题。医生建议，睡前几小时内牛皮癣患者最好不要喝人参茶。
吴颂叶主任指出，以上介绍的这几种食物有些在很大程度上都不能够引起人们足够的重视的。牛皮癣患者在日常保健的同时还应坚持正规治疗，治疗牛皮癣是一个漫长的过程，只有持之以恒才有希望治愈牛皮癣。如果还想了解更多有关牛皮癣的信息，请咨询我院的在线医生
，我们将会竭诚为您服务。
，我们将会竭诚为您服务。 【温馨提示】
地址：广州白云区三元里大道1085号
咨询/医生预约电话：020-28923688
医生QQ：1937593391
电话：400-685-9688
