治好了的牛皮癣怎样可以提高免疫力 预防复发
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治好了的牛皮癣怎样可以提高免疫力 预防复发
很多人多年被牛皮癣纠缠，是因为不注意愈后的保健，以致身体免疫力低下导致的，那么，针对这部分人，治好了的牛皮癣怎样可以提高免疫力，预防复发呢？
1.提高牛皮癣免疫力注意充分且必要的运动
运动能帮助人体血液循环，输送养分，以及促进新陈代谢更加顺畅，像慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等比较舒缓的运动都比较适合牛皮癣患者，正是由于适当运动对于牛皮癣患者来说有以上的好处，一般我们都会鼓励患者进行适当的运动和锻炼，以帮助病情的稳定和康复。但同时应注意在牛皮癣急性进展期运动强度的把握，由于此时皮肤创伤易发生同形反应，致使病情恶化，牛皮癣患者运动时一定要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。
2.提高牛皮癣免疫力注意健康且科学的饮食
你吃的食物给了你健康，全身的细胞以不同的形态存在于各种功能不同的器官里。所以，必须供给它正确均衡的养分，唯有营养充足均衡的细胞才能正常运转。这一点也是增强免疫力最为重要的条件。
3.提高牛皮癣免疫力注意适度科学的休息
身体需要正常的休息，才能达到修补与代谢的功能。
4.提高牛皮癣免疫力注意乐观良好的情绪
压力及焦虑会造成神经系统紊乱，进而破坏人体免疫系统正常的功能。所以牛皮癣患者应该适当的休息，保持一下好的心态，对病情来说，是一个很好的帮助。
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