怎样降低患银屑病（牛皮癣）的风险

　　牛皮癣发病于人的皮肤表面，严重影响了患者的形象，同时，牛皮癣又是一种顽固的皮肤疾病，易复发，病情缠绵，这就让很多人对其望而生畏，那么，怎样能降低患牛皮癣（银屑病）的风险呢？专家指出，牛皮癣的发病往往与以下因素有关，生活中尽量避免以下问题，可以有效降低患银屑病（牛皮癣）的风险：

　　一、受潮着凉

　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　二、预防感染

　　局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。

　　三、精神因素

　　日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间必要时可服用适量镇静剂。

　　四、过敏因素

　　皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等

　　五、慎用下列控制性药物

　　最初选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发起关键作用。例如：当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时此时说明患者机体免疫能力降低、内分泌功能紊乱、微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍使体内应排泄的内毒素积聚于皮下。而所用的药物不是用来提高免疫能力、恢复皮肤的正常代谢功能排泄内毒素，而是用激素、免疫抑制剂来抑制免疫控制皮肤排泄功能，结果越治越重，最终造成病情更加顽固很难治那么作为一个患者应该对这类药物有个基本的认识。目前常用于控制牛皮癣的药有皮质激素类、抗肿瘤类等 皮质激素类：主要分外用、内服两种。外用药常用的有肤轻松肤疾宁、皮康王、乐肤液恩肤霜、达力士(丹麦)等。内服的有强的松地塞米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松(usp)等。皮质激素控制牛皮癣虽然见效快、使用方便但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一般患者不能滥用激素，必须使用时也只能外用或在医生的指导下正规使用。否则易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反跳复发，使病情更加恶化

　　牛皮癣具有特征性皮损，初期为覆盖有银白色鳞屑的红色丘疹或斑丘疹，以后科逐渐扩大或融合成片。牛皮癣的诱因包括遗传因素、感染因素、精神情绪等。由精神因素诱发的牛皮癣多在青壮年患者中发生。在治疗过程中，患者的精神情绪问题同样也会影响治疗或使病情加重、复发。因此，在药物治疗中也应注重对患者的心理治疗。

　　牛皮癣由多基因控制，因受环境变化的影响而发病的患者较多。外界环境，长期工作在潮湿阴冷的环境中可能诱发牛皮癣。在治疗某些疾病的过程中因为药物的使用不当，或平时经常接触一些有刺激性的化学物品，都会诱发牛皮癣。牛皮癣本身无法根治，诱发因素多样是其中的因素之一，但是更多的是牛皮癣患者治疗不当以及治疗不彻底导致的。

　　牛皮癣症状的出现既有内因的作用，也有外因的影响，在治疗的时候也要内外结合，标本兼治，治疗方法和药物选择上不能心急求成，盲目用药。每个牛皮癣患者病情不同，发病的原因也不相同，要根据实际的情况来寻找具体的牛皮癣发病原因，正确认识该病。