夏季牛皮癣治疗需要注意哪些
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夏季牛皮癣治疗需要注意哪些:
1、饮食
夏季治疗牛皮癣养阳需少食冷饮:夏天酷暑难耐,此时人们喜欢喝冷饮,吃寒凉食物,但这样会损伤脾胃、消耗阳气。因此,夏天要少食冷饮和瓜果;喝水以温开水为宜; 多吃温补食物,如红枣、枸杞、当归、肉等。
2、运动
夏季治疗牛皮癣养阳需适当运动:夏天外界阳气最旺,多到户外活动,可补充能量、调畅气血、养护阳气,但不宜运动过度。
3、注意温度
夏季治疗牛皮癣养阳需保暖避寒:有些人一到夏天,就整天不离电风扇或空调,这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体,易伤肺卫之阳气,导致上呼吸道免疫力下降,细菌、病毒易乘虚而入。
4、按摩
夏季治疗牛皮癣养阳按摩涌泉穴:中医认为,“精从足底生”,精即指人体能量。足底有一个重要穴位,即涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉全身四肢各处。因此,可于每天空闲时按摩涌泉穴。
5、走路
夏季治疗牛皮癣养阳走路壮阳:走路也可固护阳气,每天走半小时左右。这个方法是牛皮癣治疗方法中最容易做到的。