牛皮癣患者要学会科学晒太阳-广州新世纪医院牛皮癣治疗基地

牛皮癣患者要学会科学晒太阳

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晒太阳牛皮癣患者可以让身心得到放松，提高免疫力，牛皮癣患者要学会科学晒太阳。牛皮癣患者适量地晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。牛皮癣患者晒太阳要晒过头顶，这样能充分促进钙质的吸收。许多牛皮癣患者晒太阳时，常喜欢戴着帽子，怕伤害到头皮组织，其实这样不益于吸收阳光，对身体是很不利的。

　　牛皮癣患者晒太阳时还要晒双腿，这样可以防止腿抽筋。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让患者双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。尤其是有风湿性关节炎的银屑病患者，冬天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。牛皮癣患者要了解晒太阳的益处，并适量晒太阳。

　　牛皮癣患者晒太阳时要晒后背。前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。牛皮癣患者春天晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。清代医家曾指出，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对健康有益，牛皮癣患者要重视。