1.寻找自己发病的规律、积极预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

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2.消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

3.千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。
 

一般防护措施

1.季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

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2.饮食方面

一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则要根据自己的情况，对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

3.保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

以上就是有关“牛皮癣的预防原则”的内容了，如果还想了解更多有关牛皮癣的信息，请咨询我院的在线医生，我们将会竭诚为您服务。

牛皮癣一定要及早发现，及早治疗，否则后果会很严重。医生建议，牛皮癣治疗要选择正规的专科医院，不要轻信路边的小广告，广州新世纪医院是一所集医疗、科研及教学为一体的机构，是一所专科齐全，设备先进，技术水平精湛的医院，广州新世纪医院引进并改进了目前国际上最先进牛皮癣疗法“M-D多维牛皮癣康复体系”，经临床治疗验证，疗效显著，是牛皮癣患者治疗的最佳选择。

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