牛皮癣患者如何预防抑郁症？牛皮癣患者得了牛皮癣以后，总习惯用悲观、消极、绝望的观点看问题，认为自己什么事情都不如别人，怎么会有这样的病缠上自己。长久下去就会患上抑郁症。那么，牛皮癣患者如何预防抑郁症呢？下面来看下广州新世纪医院专家的介绍。》》》》推荐阅读：牛皮癣患者经常洗澡好吗

    牛皮癣患者如何预防抑郁症1、调节心情，扩大人际交往

    应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处，或者是和一些治疗成功的病友来探讨病情，并且要吸取别人成功的经验。

    牛皮癣患者如何预防抑郁症2、客观评价自己和他人

    不妄自尊大，更不妄自菲薄，看清自己的长处，建立自尊，增强自信。更不要盲目地把自己同别人做比较，不管别人是否比你得到更多的好处，做一些自己喜欢做的事情，让自己快乐起来，这样会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途而重新振作起来。》》》》》》了解更多关于牛皮癣患者如何预防抑郁症，请点击在线咨询，与广州新世纪医院专家进行在线交流。

    牛皮癣患者如何预防抑郁症3、学会宣泄

    要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，这些都可以帮助患者消除心理紧张，避免过度抑郁。

    广州新世纪医院采用绿色净肤康复项目，正是利用皮肤的生理特性，以中药煎汤，入浴浸泡，由湿热蒸汽使毛细血管扩张，药物的有效成份可直接渗透患处。通过汗腺、皮脂腺、毛孔直接进入血液中，参与血液循环，实现调理皮肤、血液、免疫三重平衡。因用药方式奇特,通过皮肤汗腺排毒，不增加肝、肾、胃的负担，对内脏没有毒副作用。

    以上专家介绍了“牛皮癣患者如何预防抑郁症”，广州新世纪医院专家进一步提示，牛皮癣患者夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书，做做运动等等一些转移注意力的事情，当然这需要根据个人的实际情况来进行选择，以达到安然入睡的目的。瘙痒是牛皮癣患者的大难题，即使瘙痒症状很严重，牛皮癣患者也不能用手去抓。