【核心提示】

最新统计报告显示，当前我国牛皮癣的发作率呈上升趋势，男性多于女士，城市多于农村，初发年龄男性大多为20-39岁，女士大多为15-39岁。近十年来发作率有上升和提前的趋势，世界卫生组织把牛皮癣列入全球十大慢性疾病之一。

【常识介绍】

 病人看病时告诉医生，他的牛皮癣病从入秋开始就加重，先起红点，不断扩大、脱皮，天气转暖后皮损逐渐减轻。专家说，确实，牛皮癣与季节有着密切的联系，由于部分牛皮癣病人在不同的季节有加重、反复或减轻消退的自然规律，所以又将秋冬严寒季节发作加重或复发，夏季减轻或消退者称为冬季型牛皮癣。进入秋冬季节，由于轻易引发牛皮癣的起因增加，如：气温忽高忽低，是轻易发生感冒等疾病的时期；季节更替，人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等起因，很轻易引起牛皮癣的复发或加重。因此，提示病人在这个阶段应该特殊注意对病症的预防和及时治疗。

【四招预防牛皮癣】

招数一

避免感染起因感染起因是牛皮癣病人通常的引发起因，尤其是对急性发作者、儿童病人。感染起因中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为通常。所以，在发生感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

招数二

避免精神紧张“精神起因已成为激发或加剧病情的首要起因。”肖淑贞主任说。“工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多起因，常会引起心理平衡紊乱，既而发生神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，引发疾病发生或使其加重。”

招数三

公道饮食很重要“不当的生活手段也是不容忽视的引发起因。”肖淑贞说，“一些食品往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如说，辛、辣食品，酒、牛羊肉、海鲜等。”

因此，牛皮癣病人正确选择各种食品非常重要，不利于康复的食品要“忌口”，有利于康复的食品适当选择，一般准则如下：

进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食品；少吃或不吃油炸食品；少吃或不吃鱼腥发物。泛泛应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的减轻和皮损的恢复。

专家强调，吃喝不当引起这种病的复发和加重十分明显。曾有一位外地病人嗜好饮酒，刚刚得牛皮癣病时不是很严重，在我院经过一个疗程的治疗就基本上好转了。他以为病好后就不在意了，回家后酒瘾难以控制，一下又使病情严重了很多，只好再一次进京医治。像这样的情况医院经通常到，可见科学饮食对牛皮癣的治疗和康复有很大有助。

招数四

选择科学治疗。专家介绍，大部分牛皮癣病人的病史长达几年至几十年不等，他们大多去了很多地方治疗，花了数万元的用度，但病情时好时坏，反复发作，而一次比一次严重，由刚开始的局部点状丘疹逐渐扩展至成身都是，几乎失去了治疗的信心。