青少年牛皮癣如何防止复发？有效牛皮癣疾病预防措施银屑病俗称牛皮癣，祖国医学称银屑病为白疕，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病。很多人都深受其害，其实在生活中我们是可以做好牛皮癣的预防工作的，这样我们就不会受到牛皮癣的困扰了，那么青少年牛皮癣如何防止复发？下面就请广州新世纪医院牛皮癣治疗中心的专家具体的介绍一下吧。

    牛皮癣预防方法一共是有以下几个方面的，下面具体的了解一下：

    *牛皮癣患者注意，洗澡次数和每次洗澡持续的时间。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有，条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴，或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持，每日洗澡1～2次，每次20～40分钟，和使用同样药物治疗，而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低，以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大，应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

    *加强体育锻炼：山东牛皮癣医院专家说，牛皮癣的治疗要加强锻炼多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的最佳良药。

    *牛皮癣患者要尽量避免过度疲劳，感到疲惫时可以捶捶背，还可以每天揉腹。背部脊柱两旁分布着与全身五脏六腑相关的重要穴位，捶背刺激穴位可反射性地刺激神经系统，调节全身脏腑功能。每天揉腹一百遍揉腹可以调理脾胃，通调气血，充实五脏、强壮人体元气，有助于驱除外感之邪，康复慢性疾病。尤其是对于有浅表性胃炎的患者就更好了。

    广州新世纪医院牛皮癣治疗中心的专家表示：只要患者采取措施尽可能的避免那些牛皮癣病因，就可以预防牛皮癣疾病的发生了，所以我们在生活中多了解些牛皮癣常识就是一种预防牛皮癣的好方法。