冬天牛皮癣患者驱寒吃什么
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冬天牛皮癣患者驱寒吃什么?在寒冷的冬天,牛皮癣患者除了在衣服上保暖外,在吃的方面应该吃什么样的食物才能对身体起到一个保暖的作用呢?
冬天牛皮癣患者补充富含钙和铁的食物驱寒
人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。
因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力,含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、鸡蛋等;含铁的食物则主要为芹菜、菠菜、蛋黄、黄豆、芝麻、黑豆、红枣等。
冬天牛皮癣患者多吃主食及适量温热食物驱寒
牛皮癣患者要多吃主食,适当选择产热高和温热性的食物,主要有鸡肉、桂圆、红枣等,这些食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,对于素体虚寒、阳气不足的牛皮癣患者尤其有益。
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